今の身体は過去の飲食の結果である。

「ほっとするものたち」をテーマに写真を公開🍀 チョコレートたちとワイン🍷だな。 2月はバレエのお稽古とジムでの筋力トレーニングを週1回ずつやり遂げたんです。 で、結果どうなったか。 案外痩せません💦 運動しているとお腹が空くので食べる量が増えてました。筋トレは体重減少にはつながらないようです、筋肉って重いですしね。 気がつい…
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